집에 폼롤러가 있어서 가끔 사용합니다.
침대에 누워있다가 생각나면 복부쪽이나 허벅지쪽에 마사지용으로 사용하는데 폼롤러를 침대에서 사용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 한가한파카144입니다.
폼롤러를 이용해서 몸의 근육을 적당히 자극을 주어 풀어주는 것이 목적인데 침대에서는 효과가 적을 것 같아요.
안녕하세요. 인사하는 사람입니다.
사용해도는 되겠지만 효과가 떨어지지 않을까요? 폼롤러가 구르면서 눌러 풀어주는건데 침대는 폭신하니 덜 풀리겠죠. 되도록이면 바닥에서 하는 걸 추천드려요!
