라면을 빨리 먹으면 심장이 두근거리나요

Question

면 종류를 빨리 먹으면 가슴이 약간 불쾌하다고나 할까 답답함이 있는 거 같습니다 저만 그런 것인지 아니면 다른 분들도 이러한 경험이 있으신가요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면을 빨리 먹으면 급격한 탄수화물 섭취와 나트륨 증가로 인해 일시적으로 심장 두근거림이나 답답함을 느낄 수 있습니다. 뜨거운 음식의 급한 섭취는 식도 자극이나 위 부담을 초래해 불쾌한 감각을 유발하기도 합니다.
개인차가 있지만 유사한 증상을 경험하는 사람들도 있으니 천천히 섭취하는 것이 가장 좋습니다.