격한 움직임을 하고 난 뒤에 울렁증이 일어나는 이유는 뭘까요?

Question

안녕하세요 모래사장입니다.

격한 움직임을 한 뒤에 종종 속이 울렁거리는데 그 이유는 뭘까요? 또 이 현상을 없애는데 도움이 될만한게 있을까요?

Answer 1

본인의 기초적인 체력을 우선 기를 생각부터 하셔야죠.

울렁거림이 일어나는 이유는 본인의 체력을 벗어난 운동량이 있었다는 뜻입니다.

Answer 2

안녕하세요

격한 움직임 후 울렁증이 생기는 이유는 신체가 과도하게 에너지를 사용하면서 혈압과 심장 박동이 급격히 변하고 소화기관으로 가는 혈류가 감소해 위장이 불편해지기 때문입니다