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든든한부전나비204

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겨울철에 잠이 늘어나는거 같은데 규칙적 생활과 건강관리 잘하는 법 추천부탁드립니다

겨울철에 잠이 늘어나는거 같은데 규칙적 생활과 건강관리 잘하는 법 추천부탁드립니다 이불밖으로 나가서 출근하기 점점 힘들어지네요

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......

      본인이 어떤 생활패턴을 정하고 무조건 지키기위해 노력하시고 운동도 하시고 일찍자고 일찍일어나면 건강관리 잘하는겁니다.

    • 외로운침팬지184

      외로운침팬지184

      안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

      하루 30분 홈트꼭 하겠다는각오를다지고 생활하시면 도움이 됩니다. 의지가 중요합니다.