생활
팔꿈치를 접는 행동이 팔꿈치 관절에 안좋나요?
무릎을 과도하게 접는게 안좋듯이, 팔꿈치 역시 과도하게 접는 행동이 팔꿈치 관절을 망가뜨리는지 궁금합니다. 팔꿈치를 꽉 접으면 팔꿈치에 통증이 느껴지는데요. 팔꿈치 관절 건강을 위한 운동이 있으면 추천 부탁드려요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
팔꿈치 접고 있으면 혈액순환이 안되서 문제도 생기고 오래 접고 있으면 관절에 무리가 옵니다.
핸드폰을 장시간 사용할 시 통증이 많이 옵니다.
평상시에 스트레칭 자주 해주고 팔꿈치를 자주 돌려주세요.