가끔식 종아리나 팔뚝 근육이 부들부들 떨립니다. 왜 그런건가요?

눈밑이 부들부들 떨리면 마그네슘 영양소 부족이라고는 들었습니다.

그런데 눈밑이 떨리는 증상과 비슷하게 종아리나 팔뚝 근육이 부들부들 떨립니다.

종아리나 팔뚝 근육이 떨리는 이유는 무엇인가요? 마그네슘 부족이 다른 근육에도 비슷하게 작용하나요?