건강관리
공복혈당 관리에 좋은 따뜻한 차 있을까요?
요즘 춥고 기침이 많이 나서 따뜻한 차를 많이 마시는데요. 이왕 마시는 것 공복 혈당 관리가 되는 차가 있을까요? 건강검진하니 공복 혈당이 조금 높게 나와서요. 관리가 필요하다고 나왔네요. 어떤 차를 마시면 공복 혈당 관리에 도움이 될까요?
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
돼지감자차를 추천드립니다. 이눌린 성분이 혈당치 완화에 도움을 주며 따듯하게 음용이 가능합니다.