일어나서 이빨을 닦는게 좋나요? 아니면 일어나서 물로 입만 헹구는거만해도 되나요?

Question

일어나서 이빨을 닦는게 좋나요? 아니면 일어나서 물로 입만 헹구는거만해도 되나요. 일어나면 입안에 세균이 남아서 바로 물을 먹는게 안 좋다고 하더라구요. 그래서 이빨을 닦는편인데요. 입안을 물로 헹구기만해도 괜찮다고들어서요. 그래도 이빨을 닦는게 좋을까요?

Answer 1

이빨은 아침에 일어나자마자 양치질을 하시는것이 좋습니다 밤새 입안에 세균들이 있을수 있으니까요 물로 헹금을 하는것보단 양치를 하는것이 충치에도 도움이 될수가있답니다~~~

Answer 2

예 양치하는 것은 어떤 경우에도 중요한데

가능하시면 일어나서 물로만 양치하지 마시고

귀찮으시더라도 칫솔과 치약을 갖고

제대로 치아를 닦는 것이 좋을 것입니다.

그래야지 치아를 제대로 닦는 것입니다.

Answer 3

잠을 자긴 전 양치를 얼마나 제대로 하는지 따라 다릅니다. 자기 전 양치를 세밀하고 제대로 한 경우에는 아침에 일어나서 물로 헹구고 난뒤 물 마시면 됩니다. 하지만 양치를 제대로 하지 않은 경우 밤새 균이 발생할 수도 있어서 아침에 일어나자 마자 양치하는 게 치아 건강에 도움이됩니다.

Answer 4

아침에 일어나자마자 이빨을 닦는게 좋습니다. 자는 동안 입안으로 세균이 들어가기도 하고 또 세균이 증식하기도 하기 때문에 이런 상태로 바로 무언가를 먹으면 치아는 물론 건강에도 좋지 않습니다. 물로 헹구는 거 보다 양치하시는 거 추천드립니다.

Answer 5

자는 동안 입안에서는 세균이 번식하게 됩니다. 아침에 기상했을 때는 양치를 해주셔서 세균을 제거하고 물을 마셔주는게 건강 상 도움이 되실거에요. 양치가 어려운 조건이라면 물로 입안을 행구시고 물을 마셔주시는게 차선책일 겁니다.

Answer 6

안녕하세요.

일어난 직후에는 자는 동안 생긴 세균과 플라그를 제거하기 위해 양치질이 가장 좋습니다. 물론 물로 입만 헹구는 것은

일시적인 개운함은 줄 수 있지만 세균 제거 효과는 부족합니다. 특히 아침식사 전에 양치하면 입속 세균이 음식과 함께

들어가는 것을 막을 수 있다고 합니다.

Answer 7

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

네 일어나면 입안에 세균이 있습니다

저는 일단 입을 헹군후에 물을 마시고

양치질을 하곤 합니다

Answer 8

잠자는 동안 입안에 세균이 번식하기 때문에 물로 헹구는 것으로는 안되고 양치질을 해주는게 구강건강에 좋다고 하네요. 저도 옛날엔 가글만 할때가 있었는데 치과에서 얘기듣고 양치질로 바꿨었거든요

Answer 9

아침에 일어나서 이를 닦는것이 가장좋습니다만 양치를 하기 어렵다고 하면은 물로 행구는것이 그나마 좋다고 해요. 그렇게 하기 어려울 뿐이죠

Answer 10

양치는 최소 아침 저녁으로 2번은 해주는것을 전문가들은 권한답니다.

다이유가 있으니까 그런것 아닐가요?

입을 행구시기 보다는 칫솔로 양치를 재대로 하시는걸 추천드립니다.