물에 대한 공포증 해결방법이 없을가요?

어릴때 물에 빠진적이있어서 물에 들어가는게 무서운데요. 그래서 바닷가나 계곡을 가더라도발만 담구고있습니다. 물공포증해결하고픈데 어떻게 하면좋을가요?