어떻게 하면새벽 일찍 기상할 수 있을까요?

내일 5시쯤 일찍 일어나서 지방으로 가야 하는 일이 있는데요.

어떻게 하면 무리 없이 새벽 일찍 일어날 수 있을까요?

알람 시계 맞추어나도 다시 잠자는 경우가 많아서요?