왜 아기들은 자장가 음악을 들려줘야 잠을 잘자는지요?
안녕하세요. 아기들을 보면 시끄러운 음악을 들을때 오히려 잠을 잘자는것 같습니다. 자장가 음악도 듣다보면 시끄러운데 왜 그런가요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아기들이 자장가 음악을 들으면 잠을 잘 자는 이유는 음악의 리듬과 멜로디가 아기들의 신경계를 안정시켜주기 때문입니다. 자장가 음악은 일반적으로 느리고 부드러운 리듬과 부드러운 멜로디로 구성되어 있으며, 이는 아기들의 신경계를 안정시켜주고 편안한 느낌을 줍니다.자장가는 아기나 어린이가 잠이 들기 전에 듣는 것이 일반적으로 권장되며, 이는 수면을 유도하고 깊은 휴식을 취하도록 도와줍니다.
부드럽고 우아한 음악은 아이들의 심신 안정을 증진시키고 스트레스를 줄여주며, 아이들의 호르몬 분비를 조절하여 더 깊은 수면에 도움을 줍니다.
자장가를 듣는 동안 부모의 목소리나 안락한 음악은 안전하고 편안한 환경을 제공하는 것으로 여겨지며, 이러한 분위기 속에서 아이들은 안정된 마음 상태에서 잠이 들기 쉽습니다.
감사합니다..!
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
자장가는 백색소음의 원리라고 생각하시면 됩니다.
백색소음은 낮은 톤의 일정한 박자로 이루어져 있구요.
안정감을 주기 때문에 잠이 잘 온답니다.
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 자장가를 들어야 잠을 잘잔다기 보다는 잠을 자기 위해서는 편안해져야 하는데 자장가가 아이들에게 편안한 마음을 가지게 해주기 때문에 잠을 잘 잔다고 보시면 됩니다. 자장가 말고 초창기에는 아이들이 자궁소리를 틀어주면 부모님의 뱃속에 있던 소리로 인식을 해서 편안하게 잘 잔다고 합니다. 이렇게 아이들은 편안함을 가져야 잠을 잘 잔다고 합니다.
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
자장가 음악은 아기들의 수면을 도와주는 중요한 역할을 합니다. 자장가 음악은 부드럽고 꾸준한 리듬과 음성이 조화롭게 어우러져 있어 아이들에게 안정감을 줄뿐아니라 마음을 편안하고 긴장을 완화시켜주면서 뇌파를 조정하기 때문에 잠이오도록 도와줍니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 성향마다 자장가가 효과적으로 잘 먹히는 아이가 있고, 그렇지 않은 아이가 있는 것 같습니다. 자장가가 효과적으로 잘 먹히는 아동의 경우는 자장가에서 나오는 소리가 정서적으로 안정을 주어서 아동이 편안하게 잠을 자는 것으로 판단 됩니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
백색 소음은 주파수대가 일정한 소리로써 즉, 단조로운 소리를 말하는데요. 장점 첫번째로는 아기들의 경우 잠에 빠져드는 것도 일종의 불안한 일 일수 있습니다. 잠이 오는 시간이나 잠자는 시간 동안 너무 조용한 것도 불안을 더하는 요소가 될 수 있기때문에 아기에게 맞는 단조로운 소리를 들으며 잠을 유도한다면 잠들기가 좀 더 쉬워질 수 있습니다.
두번째 장점은 아기들이 수면환경에 있어서 아무리 조심을 해도 생활 속에서 들려오는 소리들을 완벽하게 차단할 수 없을 겁니다. 백색소음은 이런 갑작스러운 생활 소음을 어느 정도 차단할 수 있는 효과가 있어서 아기들의 낮잠에 사용하는 것은 매우 효율적이라 고 볼 수 있습니다.
세번째 장점은 영아산통이나 배앓이 완화 효과가 있습니다. 신생아들의 경우 영아산통이나 배앓이를 하는 아기들은 특히 자극에 예민한 상태입니다. 이럴 경우 백색소음이 아기를 좀 더 안정시킨다는 연구 결과가 있습니다.
안녕하세요.
자장가라는 음악은 보통 잔잔하고 조용한 성격이 강합니다. 심리적으로 편안해지도록 잠이 잘 올 수 있도록 만들어진 음악으로서, 상대적으로 덜 시끄럽다고 볼 수 있어요. 아이마다 다르지만, 편안함을 주어 잠이 잘 오게 하는 듯 해요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아기들은 자장가 음악을 들으면 안정감과 편안함을 느껴 잠을 잘 자게 됩니다. 이는 자장가가 반복적인 리듬과 부드러운 멜로디를 통해 아기의 심박수를 낮추고, 긴장을 완화하며, 안정된 환경을 제공하기 때문입니다. 그리고 부모의 목소리나 친숙한 소리를 들으면 아기에게 정서적 안정감을 주어 수면을 촉진한다고 합니다~~~