운동 시 요가매트 까는 이유는?

Question

운동 할 때 바닥에 요가매트를 까는 이유는 뭘까요? 무릎 보호를 위해서 까는건가요 아니면 층간소음 방지하려고 까는건가요? 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 무릎과 관절이 바닥에 바로 닿을시 손상을 최소화하기 위하여 요가매트를 깔고 합니다 그리고 바닥에서 밀림현상도 적구요

Answer 2

안녕하세요. 신속한고양이107입니다.

둘다입니다

일반적으로 매트를깔고하는 운동은 요가, 필라테스 인데

근본적 목적은 무릎 및 관절 보호입니다