운동할 때 무릎에서 소리가 나는데 괜찮을까요?

평소에는 괜찮은데 앉았다가 일어서는 운동을 할 때 뼈가 뚝하는 소리가 나거든요.

그런데 소리만 나고 아프지는 않거든요.

그럼 이런 동작으로 시작하는 운동은 하지 않는게 좋은걸까요?

아직은 아프진 않지만 이런 동작을 계속하면 더 안좋아질까요?