병아리콩은 어느성분이 있으며 어디에 좋나요?

밥을 할때 병아리콩을 넣고 하면 좋다고 하고, 먹어보니 맛도 있더라구요.. 성분은 어느 성분이 들어있으며, 효능은 무엇인가요?