대변은 하루에 한번씩 누는게 몸에 좋은건가요?

Question

나이

45

성별

남성

복용중인 약

기저질환

없음

얼마전에 치질수술을 햇습니다. 수술전이나 지금이나 대변주기는 보통2일이나 길면4일입니다. 헬스운동을 하고잇긴하지만 위가 안좋은걸까요? 식사는 하루세끼 먹습니다

Answer 1

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 배변 횟수는 하루한번이 이상적이긴 하나 하루 3회이하 나 일주일에 3회이상은 정상으로 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 배변 주기가 꼭 하루 1회일 필요는 없고 본인 식사량과 장통과 속도, 음식 종류에 따라 다릅니다. 중요한 것은 본인 주관적으로 불편감을 느끼지 않는 것과 복통 및 체중감소 등 증상이 동반되지 않는 것이 중요합니다. 위와 배변 주기는 직접 관련은 없을 것으로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

식이섬유 풍부한 식단을 유지하는데에도 변비가 지속된다면 내과를 방문해 상담받아보시는 것이 좋겠습니다. 대장의 운동성과 관련된 질환은 없는지 확인이 필요합니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

대변을 하루 한 번 보는게 좋다기 보다는

소위 변비 증상이 없는 것이 좋을 듯 합니다

-> 변을 볼 때 통증/불편감, 1주일에 2회 이하

주로 채소/식이섬유 등을 많이 드시면 변비가 줄어드는데

그게 몸에 좋기 때문이 아닐까 싶네요.

Answer 5

일반적으로 평균적인 배변 횟수는 최소 3일에 한 번에서 많게는 하루에 세 번 정도입니다. 현재 변을 보고 계시는 것이 딱히 문제가 있는 것을 의심할 정도로 보이지는 않습니다.