유독 잘넘어집니다. 오늘도 넘어졌어요

Question

유독 잘넘어져서 양쪽발목 다 삔상태고 넘어져서 바지에 구멍도 잘내고 오늘도 넘어져서 무릎다까지고 피났네요 ㅜㅜ 잘안넘어지는 팁 같은게 있을까요 핸드폰 보면서 가는것도 아닌데 왜이리 잘넘어지는지 ㅜㅜ

Answer 1

저도 걸을때 혼자서 잘 넘어지는 편이긴 한데 주로 넘어질때 원인이 자기혼자 발에 걸리거나

아니면 멍때리면서 걷는편이라 자주 넘어지려고 하는편인데 그나마 반사속도가 빨라서 크게 넘어지지는 않지만

걸음걸이를 잘 신경쓰면서 걷고 앞에 장애물이 있는지 잘 확인하면서 걷는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 너무 잘 넘어진다는 거는 조금 독특한 상황이네요 일단은 걸음걸이를 바꾸시든지 신발 같은 거를 바꾸시는게 좋을 것 같습니다 그리고 걸을 때 좀 더 천천히 똑바르게 걸어야 잘 넘어지지 않는 겁니다

Answer 3

안녕하세요.

걸음걸이를 똑바로 걷지 않으면

잘 넘어지고 발목을 다치기도 하는것

같습니다.

먼저 신발을 본인 발목을 잘 잡아주는걸

신으시고 걸음을 걸을때 주의하시면서

똑바로 걷는 습관을 길들이시기를

바랍니다.

Answer 4

넘어지는 일이 잦다면 발걸음을 조심스럽게 하고, 균형 감각을 향상시키는 운동(한 발로 서기, 요가 등)을 해보세요. 신발은 미끄럽지 않고 발목을 잘 잡아주는 것으로 선택하고, 걷는 동안 주변 환경을 인지하며 속도를 조절하는 것이 중요합니다. 이러한 팁들을 참고해 조심스럽게 걸어보세요.