등 부위에 담이 걸린 경우에는 다음과 같은 방법으로 조치할 수 있습니다.
1. 뜨거운 물에 적신다: 뜨거운 물에 적신다는 것은 해독 작용을 해주는 것입니다. 적어도 20분 이상 뜨거운 물에 적신 후, 냉수로 씻어서 깨끗이 합니다.
2. 마사지를 해준다: 담이 걸린 부위에 마사지를 해주면 혈액순환이 원활해져서 통증을 완화시킬 수 있습니다.
3. 휴식을 취한다: 담이 걸린 부위에 부담을 주지 않도록 휴식을 취해야 합니다. 특히, 무리한 운동이나 활동은 피해야 합니다.
4. 소독한다: 담이 부어나온 부위에는 상처가 생길 수 있으므로, 소독을 해주는 것이 좋습니다. 상처부위에 면봉에 소독약을 묻혀서 부드럽게 문질러주세요.
만약 증상이 심하거나, 악화된 경우에는 의료진을 방문하는 것이 좋습니다.