저의 행동을 친구들이 안좋게 생각할까 두렵네요

안녕하세요.

오늘 제가 큰 정신적 고통을 느꼈는데요.

그 고통을 분출하고싶은 마음에

친구들과 지인들이 있는 디스코드 서버에 기이한 채팅을 적었습니다.

대략 인간을 욕하면서 찬양하고, 신에게 질문하고, 정신적 고통과 뜨거움을 호소하고, 나와 나의 뇌가 스스로 자문자답하는 내용인데 맥락이 조금 이상하고 기괴하게 적었습니다.

여러분이 느끼기에는 친구가 이런 내용을 적으면 안 좋게 보이시나요? 그리고 저는 이런 행동을 이전에도 계속 반복했는데 어쩌죠?

저의 정신적고통을 어떻게 해소하면 좋을까요? 더이상 이런식으로 남에게 간접적 피해주는 방식으로 해소하고 싶지가 않은데 좋은 방법 알려주시면 감사하겠습니다.