삼베옷은 어떻게 세탁을 하는게 좋을까요?

삼베옷은 그냥 세탁기를 돌리면 약해서 금방 헤질거같은데 이런삼베옷같은경우는 어떻게 세탁해야할까요? 손세탁하는방법알려주세요