20대인데 흰머리 새치가 나오는 이유가 궁금합니다

어려서부터 그런게 아니라 요즘 들어 흰머리가 육안으로 보이는 수준으로 꽤 많이 보이는데 나이를 먹으면 당연히 나겠지만 벌써 나기 시작해서 스트레스네요

흰머리가 나는 원인도 궁금하고 어떻게 하면 검은 머리로 자랄 수 있을지 궁금합니다.