체질에 맞는 음식을 먹으면, 체질개선이 될까요?

안녕하세요~ 매번 다이어트에 도전하고 실패를 하면서 이제는 체질에 맞는 음식을 먹어야하나하는 고민이 깊은데요. 체질에 맞는 음식을 먹게되면, 체질개선에 도움이 될까요?