일과 개인 생활의 균형을 유지하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?

일과 개인 생활의 균형을 유지하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요? 궁금합니다. 삶 속에서 유희를 찾아가며 살고싶습니다...