코로나자가격리중 우울증인거같은데 해결방법없나요?
자가격리중 일주일이지났어요. 집에만있으니 몸이무기력해지고 기분이들쭉날쭉 해져요. 입맛도없어지고 가슴이답답해져요. 자가격리중 심리상담할수있다고하던데 상담전화를 하면 좋아질까요? 격리해제가 되고 기분이좋아질지 모르겠어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근 코로나로 인해서 우울증세를 겪는분들이 많아지고 있습니다.
그렇기에 각 시도 군구에는 코로나 심리상담지원센터가 있습니다.
이곳에서 코로나로 우울증이나 코로나로 인해 겪는 문제들에 대해서 상담을 하고 있으니 전화를 해서 한번 상담받아보시길 바랍니다.
혼자 끙끙앓는것 보다 훨씬 좋은 결과가 있을겁니다.
