안녕하세요. 스타박스입니다.
몸에서 받지도 않는데 수치를 채우기 위해 억지로 많이 마시는 것도 사실 그렇게 좋은 것 같아보이지는 않습니다.
암튼
녹차나, 둥글레차, 옥수수수염차 등은 음료수처럼 마셔야 하는 것이지 물처럼 상시로 마시면 위험할 수 있는 차 이고,
물 대신 마실 수 있는 차는 보리차나 현미차 등과 같은 곡류 차입니다. 곡류차는 상시로 많이 마셔도 특별한 부작용이 없고 곡류에 들어있는 무기질이 우리 몸속의 전해질 균형을 맞춰주는데 큰 역할을 합니다.
각종 곡류차 외에 물처럼 마셔도 되는 차는 다이어트에 탁월한 효과가 있다고 알려진 히비스커스 차정도 밖에 없습니다.