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아침사과가 금사과라는데 이유가 있나요?

안녕하세요. 온화한돌고래295입니다.


아침사과가 금사과라는데 왜 그런가요?

저녁에 먹으면 안되는 이유는 이유도 알려주세요!

    1개의 답변이 있어요!

    • 조용한문어80

      조용한문어80

      안녕하세요. 조용한문어80입니다.

      아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후에는 소화 능력을 도와줍니다.

      아침 공복에 꾸준히 섭취하시면 장 운동을 활발하게 해줍니다.

      저녁에 먹으면 안되는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고, 사과의 산 성분 때문에 속이 쓰릴 수 있습니다.

      근데 이렇게 알려진 것과는 다르게 위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 해요.