저녁을 먹어도 계속 배가 고픈 이유는

살을 빠서 다이어트 하려고 저녁 먹고 이후 음식을 섭취하지 않는 방식으로 체중을 줄이려 하는데

저녁 식사 후 잠 들기까지 계속 음식 생각이 나서 참기 힘듭니다 원인이 뭔가요