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재빠른거북이 795
등운동을 하다가 심하게 했는니 알이배기거나 담이 든거같이 움직이면 아픈데 벌써 2주일이나 지났는데도 결립니다. 최대며칠까지 담이나 알배긴게 풀리는지 궁금합니다.
9개의 답변이 있어요!
가을비가 내리는 10월입니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
운동 강도에 따른 담이 든 수준과 사람들마다 개인회복력에 따라 다를거 같습니다.
전 담이 들거 같이 무리한다는 느낌이 들면 운동을 중단하기 때문에 일주일 이상 담이 들어본 경우는 거의 없는거 같고요, 담이 오래가면 한의원을 찾아 보시는게 좋을거 같습니다.
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호리호리한불곰386
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
사람마다 회복기거이 다르죠
그리고 나이에따라 다르죠
젊은사람들은 보통 23일이면 회복되고 나이가 있으면 1주일까지 갈수있습니다
주부9단, 멋진손자손녀의할머니
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 2주가 지났는데도 계속 아프시면 근육이완제와 소염제를 사 드시는게 좋아요~
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
마사지와 스트레칭을 얼마나 해주느냐에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 2주일이나 지속된다는건 평소 자세가 틀어졌다거나 하는 등의 다른 가능성을 의심해 봐야할 것 같네요.
위용있는굴뚝새81
안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
2주가 지나셨는데도 결리 신다면 소염제나 진통제를 드시는게 좋을듯 해요 ~~ 꼭 병원에 가보세요~
외로운침팬지184
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람마다 체력이 다르긴하지만 저는 웬만한건 3일안으로 다풀리더라구요 찜질 파스 스트레칭으로 조금씩회복하면 좀더 빠르더라구요
불타는 나방7787
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
보통 알이 배기면 2~3일 정도면 풀어지는데요
질문자님은 조금 심하게 알이 배기신것 같아요.
너무 아프면 물리치료 받으시는걸 권합니다.
산바다계곡하늘나무별
안녕하세요. 승무패입니다.
제 경험상입니다 사람마다 틀리기 하지만 최소 3~5일정 같습니다
어떤 부위냐 따라서 또한 차이가 있는것 같네요
행운의담비288
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
사람마다 알이 배긴 원인 등에 따라
다른데 잘해야 일주일 정도인 것 같은데
2주면 좀 기네요