피곤하면 곧잘 질염에 걸리곤하는데 예방할수있는 방법 있을까요?

안녕하세요.

잠을 못자거나 몸이 피곤하게되면 질염에 잘 걸립니다. 산부인과에서 칸디다 질염이라고 소견 받았습니다.

항상 위생에신경쓰고 바지도 편하고 따뜻한걸로 입는데 유독 피곤하거나 잠을못자면 질염에 걸립니다.

이게 보통적인 반응인가요?

아니면 예방할수있는 방법이나 면역력을 키우기위해서는 운동뿐만아니라 의학적 도움을 받을수 있을까요?

이상입니다.감사합니다.