생활
아침을 안먹으면 살이 찌나요?
요즘 살이 찌긴했는데 코로나로 운동을 안해서 그런거라고 생각했는데
어디서 아침 밥을 안먹으면 살찐다고 들었던 거 같아요.
요즘 출근을 안하면서 아침을 걸렀거든요.
혹시 이유도 같이 말해주면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
아침을 안먹으면 살이찐다는 말이 도는이유가 아침을 안먹으면 공복이기 때문에 배가고파서 간식이든 뭐든 이것저것 막 집어먹기때문에 살이찐다라는 말이 도는것입니다
아마 아침 안드시고 간식도 안드시고 딱 규칙적으로 점심 저녁만 드셨다면 살이 찌신이유는 아침이아니라 저녁을 많이드셨거나,야식을 드셨거나,평소 활동이 많이없어 살이찌신걸것입니다 만약 평소에 간식같은것을 많이 집어드셨다면 절제하시는것도 좋을거같아요 ㅎㅎ
아침을 안 먹는다고 살이 찌는 것은 아닙니다
아침을 거르고 허기를 채우기 위해 군것질을 많이 하신 것은 아니신지요?
살이 찐다는 것에 있어서 굶는 다는 것은 영향을 주지 않습니다
다만 섭취하는 것이 지대한 영향을 미칠 뿐인 것이지죠
아침을 먹은 날에 군것질을 덜 해서 살이 덜 찐것일 수는 있겠으나
아침밥을 안 먹어서 살이 찐것은 아니라고 봅니다