속이 많이 달아요. 닭강정 때문인 것 같은데 속이 막 달고 갈증 날 때 뭘 해야 할까요?!

Question

속이 많이 달아요. 닭강정 때문인 것 같은데 속이 막 달고 갈증 날 때 뭘 해야 할까요?! 물도 마셔보고 레몬수도 마셔보고 다 했는데도 속이 달아요. 갈증 계속 나요.

Answer 1

달고 자극적인 음식을 먹고 나면 혈당이 급격히 오르고 단맛이 입안에 남아서 속이 달고 갈증이 심해질 수 있습니다.

물이아 레몬수도 마셨다고 하셨슨데 그래도 해결이 안된다면 무가당 탄산수나 보리차를 마셔 보세요.

오이나 셀러리 같은 채소도 도움이 됩니다.

몸속의 아트륨과 당을 배출하는데에 도움이 됩니다.

플레인 요거트도 괜찮구요.

가벼운 운동을 하는 것도 혈당을 조절하면서 갈증이 줄어들 수 있습니다.

녹차자 결명자차 같은 차 종류는 입안을 개운하게 해주는 데 효과가 있습니다.

Answer 2

달달한걸 많이 먹으면 속이 좀 메스꺼울수있어요

그리고 달달한걸 많이 먹으면 갈증도 많이 발생합니다.

일단 물을 좀 드시고 소변으로 배출을 해줘야 나아질거에요

Answer 3

속이 달고 갈증이 계속 난다면 우선 소화에 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취해보는 것이 좋습니다. 바나나, 민트차, 또는 알로에 베라 주스를 마시면 속을 진정시키는 데 효과적일 수 있습니다. 또한, 물 대신 우유나 약간의 탄수화물이 포함된 음식을 섭취하면 증상이 완화될 가능성이 있습니다.