버닝증후군은 군 해결하는 방법

Question

일을 너무 많이 해서 힘든 거를 버닝이라고 하죠. 제가 하는 일이 단순노동이라서 일을 많이 해야 되거든요. 수익이 많이 났습니다. 음악을 들어보기도 하는데. 단순 반복이라서 재미가 없네요. 좋은 방법이 혹시 없을까요 추천 좀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.

건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등 자기 관리를 통해 스트레스를 줄이고, 건강을 유지하는 것이 중요합니다.