500보 당 몇 칼로리가 소모되나요?

Question

요새 만보기 어플들이 많긴한데 걸음수만 알려주더라구요. 걸음 500보당 몇칼로리가 소모되나요?

물론 사람마다 다르겠지만 평균적 값으로 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

사람마다 다르겠지만 체중이 50kg라고 가정했을 때,

만보를 걸으면 약 200kcal가 소모됩니다.

따라서 500배의 경우는 10kcal가 소모됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 숙연한꽃무지69입니다.

체중과 성별, 체력수준, 걷는 방법에 따라 에너지 소모량이 다르기 때문에 모두 같지 않습니다만, 표준 조건 기준으로 10,000보당 약 300kcal 정도 소모됩니다.

10000 ÷ 500 = 20, 300 ÷ 20 = 15 kcal 정도 겠네요.