잘때 다리를 움찔하는건 왜 그런거예요

30대남성입니다.

매번 그런건 아니지만

잘때 피곤하면 특히 다리를 움찔하는데 질병인가요?

자다가도 제가 움찔하는 것이 느껴져 잠에서 종종 깨곤합니다.

일상생활에는 지장이 없지만 이유를 몰라서...