가습기를 사용해도 변하지않는데 코가 항상 한쪽이 막혀요 가정에서 도움될수있는 방법있을까여?
코뼈가 휘어져서 그렀다고 주위에서 듣기는 했는데 항상 코 안쪽이 매말라있어서 코딱지도 많이 생기는 편입니다 잘때는 가습기 사용하고요 그런데 컴퓨터가 근처에 있어서 약하게 틀어서 그런건지 아님 잘못된 방법인지 코가 매라르는거를 방지할수있는 요령좀 알수있을까여?
안녕하세요. 다이아골드입니다.
코가 막히면 정말 생활이 불편하죠. 만성 비염환자로 그마음 백번이해합니다.
저도 예전에 유명종합병원 교수님이 똑같이 코뼈가 휘었다고 수술해야한대서 겁먹고 조금 불편해도 참고살리라 하며 지내는데
어찌 한의원에다니게 되어 코침 (콧속으로 긴침으로 찔러서 피를 왈칵 빼내는 방법)으로 치료를 하게됐는데 일주일 한번 치료받고 굉장히 호전됐었어요.
자는방에 침구 청소기(두둘겨서 먼지,각질제거하고 소독해서 집먼지진드기 살균하는 ) 방법으로 수시로 청소하고 침구,베갯잎 자주세탁해가며 환기 잘하고 물걸레 청소 하루 2번
이렇게 피곤하게 청소해주니 한결 좋아졌어요. 재채기로 콧물 뚝뚝 떨어지고 코막혀 잠자기힘들어 입으로 숨쉬고 알러지약 먹어가며 개고생하는것보단 몸이 피곤한게 좀 낫더라고요.
참 자기전에 반드시 누워 다리 90도로 든상태로 벌리는 운동하면 임시방편으로 코 뚫리니까 급할땐 그리해보시고요.
비염시 코옆 지압점 누르는 법 검색해서 배우셔서 꾹꾹 눌러주심 좀 나아져요.
꼭 좋아지시길 바래요~
안녕하세요. 우아한뱀232입니다.
코는 양쪽다 열리는 경우도있지만, 보통 한쪽씩 번갈아가면서 열려 숨을 쉬는것으로 알고있어요. 저도 잠잘때 한쪽 코가 막히는경우가있는데 가습이 코로 직접 들어오는 경우에 종종 그러더라구요. 가습량을 너무 높지도 낮지도 않게하는게 중요해보여요