양말의 목부위가 늘어나면 어떻게 줄일수 있을가요?

양말의 목부위가 늘어나서 조금만 걸어도 양말이 벗겨질거 같더라고요

양말의 목부위 늘어난거 줄이는 방법 알려주시면 감사합니다.