안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 역행성 사정은 사정 시 정액이 요도를 통해 밖으로 나가지 않고 방광으로 들어가는 현상을 말합니다. 이 상태가 운동으로 직접적으로 좋아진다고 단언하기는 어렵습니다. 하지만 전반적인 건강 상태를 개선하고 순환을 돕는 운동은 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 운동은 스트레스 감소, 호르몬 균형 유지, 심혈관 건강 개선 등에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. 그렇지만 근본적인 해결을 위해서 다른 치료나 관리가 필요할 수 있으며, 증상이 지속되거나 불편을 초래한다면 병원에서 전문의의 평가를 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.