운동하지 않고 신진대사를 움직이게 할 수 있나요?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다

날이 너무 추워서 밖에서 먼가를 할 엄두가 안나네요

집에서도 할 수 있는 신진대사 움직이게 하는 방법 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

설겆이, 화장실 등 집 청소 등

집안 일을 하면 기초적 신진대사를

활성화할 수 있습니다..