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미세먼지에 좋은 음식은 주변에서 쉽게 찾으실 수 있습니다
1.무
-무는 살균효과가 있으며, 특히나 기관지염이 발생하였을 때 무를 갈아 즙으로 마시면 효과가 뛰어납니다.
2.도라지
-도라지는 사포닌이란 성분을 가지고 있는데 이는 가래를 제거하고 기관지를 정화시켜 줍니다.
3.귤껍질
-의외의 친구가 나왔는데요. 민간요법으로도 전해져 있으며 귤껍질을 햇볕에 말려 달여 마시면 가래 제거 및 기관지 천식에 효과적입니다.
4.배즙
-무와 마찬가지로 기관지염에 효과적이며, 발암물질을 배출시켜주며 특히나 목이 간질간질할 때 마실 경우 매우 효과적입니다.
이 밖에도 생강, 녹두, 굴, 미역, 은행 등이 있습니다.
봄철 건강 잘 챙기시길 바랍니다.