목에 가래가 낄 때에는 어떻게 해소를 해줄 수 있나요?

목에 가래가 낄 때에는 어떻게 해소를 해줄 수 있나요?

계속 헛기침을 하게되고 목을 긁는 행위를 하게 되는데요.

가래를 뱉으려고해도 나오지도 않는데 어떻게 해야 하나요?