낮잠을 자는 게 저에게 맞는 건지 고민됩니다.

안녕하세요.

점심 먹고 나면 졸려서 낮잠을 잠깐 자곤 하는데요

그러면 밤에 잠이 잘 안 옵니다. 그렇다고 낮잠을 안 자면 낮동안 내내 피곤하구요. 뭐가 맞을지 잘 모르겠네요..