새가슴적인 면이 있는데 고칠 수 있을까요?

Question

뭔가 시합을 하거나 시험을 치루거나 하기 전에 심장이 매우 빨리 뛰고 두근거립니다. 필요이상으로 그러는 것 같아서 종종 힘듭니다. 다리까지 후들거릴 정도니까요. 무슨 병은 아니겠지요? 멘탈이 약한가 생각이 들기도 하는데 조금 고칠 수는 없을까요?

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 그런 점이 있다면 항상 좀 더 자신감을 갖고 본인은 할 수 있다는 마인드 같은 거를 계속 심어 두는게 좋습니다 계속 못 한다 힘들다 이런 생각을 계속하면 더욱더 힘들어지기 때문에 그런 생각을 떨쳐내야 합니다

Answer 2

질문하신 새가슴적인 면에 대한 내용입니다.

이런 경우 가능하시면 심리 상담을 한번 정도 받아보시고

정확히 왜 새가슴적인 면이 있는지 확인하시고

그 원인을 제거해보시면 어떨까 합니다.