고민상담
내일 저녁은 무엇을 먹을까요(결정장애)
저녁메뉴 고르는것은 1가지 예이고 맨날 결정할때 결정장애가 생겨요 어떻하죠 둘다 선택하고 싶을때도 많아서요 고민좀 해결해주세여
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
저희 가족 모두가 결정장애, 선택장애가 있어서 사다리를 탑니다.
질문자님도 몇가지 메뉴를 정하고 사다리를 타서 무조건 그걸 먹는걸로 하시면 됩니다.
군말없이 결과에 따르면 편하더라구요.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
먹고 싶은 음식을 여러 개 적어두고 일주일동안 한 가지씩 메뉴를 다르게 드셔보는 것은 어떨까요?
감사합니다.
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
무엇을 먹을까 선뜻
결정을 할수가 없어서 고민이
된다면 아예 일주일 식단을
짜보는건 어떨까 싶어요.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
저는 남자친구한테 많이 골라달라고 합니다
결정하기 어려울 때는 주변 사람의 의견을 듣는 것도 좋습니다
안녕하세요. 싹싹한개미핥기115입니다.
제가 쓰는 방법은 동행이있다면 가위바위보로 결정합니다. 예를들어 초밥과 피자가 고민되면 친구와 가위바위보해서 니가이기면 피자,내가 이기면 초밥먹자 하고 정하고요. 혼자일땐 제가있는 곳에서 가까운곳 가게로 정합니다
안녕하세요. 풋풋한바다매118입니다.
룰렛이나 제비뽑기 같은 랜덤 방식으로 골라보는 것은 어떨까요? 단순하게 사는것이 도움이 될때도 있어요!
