두툼한 오렌지 껍질 까는 방법 좀 알려주세요.

두툼한 오랜지 껍질을 손으로 깔려는데 손톱이 너무 아파서 까기가 쉽지않더라고요. 두툼한 오렌지 껍질을 어떻게 까면 좋을지 알려주세요.