요즘 잘때 이를 많이가는데 해결방법이있나요?

Question

이갈이의 원인이 스트레스라고 들었던것 같은데, 요즘 잘때 이갈이가 너무 심해 아침에 일어나면 두통이 있을정도입니다. 병원을가면 좋겠지만 그전에 집에서 스스로 해결할수있는 방법이 어떤게 있을까요?

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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이갈이의 원인은 다양하게 나타날수있습니다.

이비인후과적인 문제일수도 있고요.

위의 내용만으로는 어떤 원인인지 파악하기 어렵기에 병원진료를 먼저 보시는게 좋을듯합니다.