살이 덜 찌는 간식 머가 있을까요?

Question

집에 있으면서 입이 심심하니까 자꾸 냉장고 뒤지고 과자보관함 뒤지고 멀 자꾸 찾아서 먹게 되는데 살 찔까봐 걱정되네요 좀 덜 찌는 간식으로 머가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 알뜰한사슴벌레125입니다.

살이 안 찌려는 간식은 당질이 적어야하고 포만감을

느끼게 해주는 방울토마토 견과류 삶은(구운계란)

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Answer 2

안녕하세요. 의연한멧토끼201입니다.

채소나 과일류를 드셔보는건 어떠신가요?

바나나나 토마토같이 간단하게 섭취할 수 있는 식품들을 추천드립니다.