며칠 전에 스위트바질이라는 식물을 처음 들었는데요. 생소한 식물이라 궁금해지네요. 스위트바질의 효능으로 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 바질 같은 경우는 항산화 효능이 있어서 피부 건강에 도움이 많이 되고 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어서 심신안정과 두통에 도움이 됩니다
