복싱할때 왜 배를 띠리며 훈련하나요?

Question

가끔 복싱하는 선수들이 막 배를 때려주고 버티는 훈련을 하던데요.

이게 왜 그러는 건가요? 그 부위의 근육을 키우려면 운동을 해야하는거 아닌가요?

Answer 1

안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.

복싱 같은 경우, 링에서 상대방에게 계속 맞잖아요?

이렇게 신체적인 충격을 계속 받는 운동들은, 맞아서 그 근육을 단련시키는 동시에

고통을 무뎌지게 만드는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 활발한삵57입니다.

근육을 단련하면 당연히 버티는 힘도 강해지겠지만

거기에 추가로 충격 훈련을 하면 더 좋겠죠

흔히 맷집이라고 하죠