하루에 3시간 정도만 자면 어떤 부작용이 있나요?

연예인이나 유명 인강 강사들의 스케줄을 보면

하루에 3시간 또는 그 이하의 시간만 자던데

정말로 그렇게 자면 몸에 이상이 안 생기나요?