비타민이 우리몸에 영양소를 공급해줘서 좋은건 알수있는데, TV에서 연애인들이 아침에 일어나서 비타민 몇십알을 먹던데, 비타민 많이먹어도 부작용은 없나요?
안녕하세요. 말끔한복어166입니다.
비타민마다 적정량이 정해져있어요 하루에 몇번 몇알씩 이렇게요! 그걸 넘겨소 지나치게 드시면 안좋아요
안녕하세요. 곰살맞은사마귀125입니다.
우리가 흔히 먹는 비타민은 수용성이기에 많이 먹으면 대부분은 몸밖으로 배출이 됩니다.
그리고 몇몇 성분만 제외하고는 부작용이 없다고 보면 됩니다.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
비타민 과다섭취시 요로결석이 생길수 있고요.
골다공증예방으로 먹는데 너무 많이 먹으면 위험성있어요.
