돼지고기 먹고 체했을때 어떻게 하면 좋나요?

최근에 김장하고 가족들끼리 수육을 해먹었거든요. 근데 배가 고파서 그런지 허겁지겁 먹다가 체했었거든요. 고기 먹고 체했을때 어떻게 하는게 좋나요?